Månadsarkiv: februari 2014

•

Här kommer ett litet tips för dig som vill ha en strålande hy med vacker lyster i ett kick. Denna behandling passar alla hudtyper och är mycket enkel att göra hemma. Ingredienserna är enkla att få tag i hos din lokala matvarubutik och det tar max fem minuter för dig att förbereda ansiktsbehandlingen. Behandlingen appliceras med fördel över ansiktet, men givetvis kan du även smörja in huden på andra delar av din kropp med denna hudvårdsbehandling. Krämen passar alla typer av hud och ger din hy en frisk, fräsch lyster samtidigt som den reducerar dina påsar under ögonen.

Ansiktsmask med valnötterRecept för ansiktsmask med valnötter

  • 2 matskedar naturell yoghurt
  • 1 tesked honung
  • En halv tesked olivolja
  • En halv matsked krossade valnötter
  • En halv paket jäst

Tillred din ansiktbehandling genom att göra på följande sätt: Blanda noggrant ihop alla ingredienser och se till att jästen inte klumpar sig. När du har rört ihop hela krämen ska du massera in behandlingen över huden i ansiktet Se till att du har tvättat din hud noggrant innan du applicerar krämen. När hela ditt ansikte är täckt av ansiktsbehandlingen ska du låta behandlingen verka i omkring 5 minuter. Skölj där efter av ansiktet med ljummet vatten, och applicera där efter en återfuktande kräm över ansiktet. För fler reccept, klicka på länken här: Recept på ansiktsbehandlingar för hemmabruk.

•

Detta är ett tips på en ansiktsmask för den som vill unna sig lite vardagslyx hemma. Många känner säkert till att choklad, eller rättare sagt kakao, kan vara bra för din hud. Här kommer ett recept på en så kallad chokladansiktsmask för åldrande hy. Kakaons antioxidanter kan bidra till att bromsa hudens naturliga åldrande, och efter en behandling med denna ansiktsmask kommer din hy att kännas som ny. Behandlingen kan antingen appliceras över hela ansiktet eller enbart under ögonen för att motverka trötta ögon och påsar under ögonen. Du kan självklart också applicera behandlingen på andra kroppsdelar där din hud är torr beroende på vilken hudtyp du har.

Ansiktsmask med chokladRecept på ansiktsmask med choklad

  • 0.5 deciliter ovispad vispgrädde
  • 2 matskedar kakao
  • 1 matsked malda havregryn
  • 1 matsked flytande honung

Blanda noggrant alla ingredienser i ett blandkärl och vispa ihop ingredienserna tills grädden tjocknar. Applicera sedan ansiktsmasken över hela ansiktet (eller enbart delar av ansiktet där din hud känns torr). Låt ansiktsbehandlingen verka i omkring 20-30 minuter. När behandlingen är färdig sköljer du enkelt bort ansiktsmasken med vanligt ljummet kranvatten. Efter behandlingen bör du smörja in din hud med helt vanlig hudkräm.

•

Här kommer ett litet snabbt tips som kan fungera för dig som har problem med svullnader under ögonen. Påsar under ögonen kan bero på att huden under dina ögon är svullen, och du kan faktiskt få ner svullnaden, åtminstone tillfälligt genom att använda en helt vanlig matsked och din frys.

En matsked kan behandla dina påsar under ögonenDetta behöver du:

Det enda du behöver för att utföra denna huskur är en helt vanlig matsked och tillgång till en frys (en kyl går också bra, men då tar det lite längre tid). Om det är riktigt kallt ute behöver du inte ens någon köksutrustning, utan då kan du kyla din sked utomhus.

Så gör du för att minska svullnaden under ögonen:

Ta din sked och placera den i din frys i omkring 10 minuter tills den blir riktigt kall. Där efter tar du bara ut skeden och placerar försiktigt den ovala delen under dina ögon. Se till att det inte är för kallt så att du får elaka köldskador. Denna huskur är ju till för att hjälpa, inte stjälpa! Efter omkring en minut under varje öga bör dina svullnader under ögonen ha gått ner. Om du är känslig för kyla bör du inte använda denna metod. Då kan du istället prova att behandla dina påsar med en frottéhandduk doppad i kallt vatten. Metoden och effekten är densamma, bara det att du byter skeden mot en handduk.

•

Huden är viktig och den som vill se bra ut och ha en hud med vackert lyster måste arbeta för att huden ska ha bästa möjliga förutsättningar för att må bra. Nedan ger vi dig sju tips för en bättre och vackrare hy som du enkelt kan använda för att få en bättre och vackrare hud. Testa gärna tipsen nedan, och njut av en lenare och fuktigare hud i ansiktet.

1. Ansiktsspray för datornörden

Motverka torr hud i ansiktetSitter du mycket framför datorn på arbetet eller på fritiden? Datorn är en riktig fuktslukare, och för att din hud ska må bra måste huden hållas fuktig. Placera en återfuktande ansiktsspray på skrivbordet framför din dator och ge huden en uppfräschade skjuts ett par gånger om dagen. Känns mycket skönt, samtidigt som det hjälper ansiktet!

2. Skrubba ansiktet

Genom att ta en härlig bastu mjukar du upp din hud, och om du samtidigt vill passa på att skämma bort din hud kan du skrubba huden. Genom att skrubba kroppen med en kroppsskrubb tar du bort döda och torra hudceller som du sedan kan skölja av i duschen. Du kan skrubba ansiktet med en mjuk handduk. En riktigt härlig ansiktsskrubb kan reducera dina rynkor. Kom ihåg att återfukta huden med en ansiktskräm efteråt.

3.Babyolja för len hud

Babyoljan förknippas först och främst för små barn, men den kan även göra under för din torra hud. Genom att smörja in huden och kroppen efter duschen ger du din kropp grymma förutsättningar för att få en superlen hud.

4.Har du ränder efter brun utan sol?

Irriterande ränder efter brun utan sol kan reducera genom att du applicerar lite tandkräm på fläckarna. Tandkrämen fräter bort ränderna efter cirka 10 minuter. Ett annat bra knep är att bland bakpulver med vatten och sedan försiktigt skrubba blandningen på ränderna.

5. Avokado motverkar torr hud

En perfekt huskur för din torra hud är faktiskt en frukt. Testa avokado! Krossa en mogen avokado i en skål och smörj där efter in dig med den krossade avokaden på din hud. Låt huskuren verka i omkring 20 minuter och tvätta sedan rent huden. Perfekt och billigt för den som vill ha en supereffektiv hudkräm!

6. Reducera dina påsar under ögonen

Om du inte vill lägga pengar på "riktiga" ansiktsbehandlingar för ögonen så finns det huskurer som kan reducera påsar under ögonen. Ett knep är att lägga en matsked i metall i frysen under cirka 20 minuter. Skeden blir då riktigt kall och du kan sedan lägga skeden mot dina påsar under ögonen i omkring 1 minut. Ett annat klassiskt knep mot trötta ögon är att skära upp skivor av gurka, lägga på ögonen och sedan slappna av i fåtöljen eller soffan några minuter.

•

Datorer och mobiltelefoner tar upp allt mer av vår tid i vardagen. Många som dagligen arbetar framför datorn känner säkert igen sig i situationer med irriterade och överansträngda ögon. Givetvis är det inte bra att stirra in i en elektronisk skärm dagarna i ända. Närsynthet, stel nacke och torra ögon är bara några exempel på symtom som kan drabba den som arbetar mycket framför laptopen och det är därför viktigt att komma ihåg att ta många korta pauser under arbetsdagen för att avlasta ögonen.

Dålig syn leder till att du kisar vilket leder till rynkor

Alla som har suttit för länge vid dumburken känner säkert igen sig i att synen blir tillfälligt sämre redan efter några timmar. I slutet av arbetsdagen tillhör det ofta vanligheterna att man sitter och kisar mot skärmen. Dagar blir till veckor, och veckor blir till månader och tiden går snabbt. Många bäckar små brukar det ju heta, och när man väl har suttit och kisat mot datorn i flera år är det ganska logiskt att rynkorna vid ögonen börjar dyka upp och bli allt mer permanenta. Oavsett hur många hudvårdskrämer och behandlingar mot rynkor du använder så kommer rynkorna stanna kvar så länge du sitter och kisar in i din datorskärm.

Skaffa glasögon och motverka problemet

Egentligen är lösningen ganska enkel. Genom att skaffa ett par glasögon kan du bidra till att slippa torra ögon och påsar under ögonen. Även om du inte alltid behöver använda glasögonen så kan det vara skönt att slippa anstränga ögonen när du sitter och arbetar. Om du inte trivs i brillorna kan du alltid lägga undan dem vid frukostrasten och när du går hem för dagen. En kombination av att ta flera korta pauser från datorn, att använda glasögon på arbetet, dricka mycket vatten och att ta väl hand om ansiktets hud med återfuktande krämer och behandlingar gör underverk för din hud.

•

Det är viktigt att veta vilken typ av hud man har för att man ska kunna ge sin kropp de bästa möjliga förutsättningarna för att hålla sig frisk. Alla människor har olika hudtyper, men för att generalisera brukar man dela in hud i fyra olika kategorier. Nedan kan du läsa mer om olika hudtyper och vad som kännetecknar dem. Genom att läsa denna text kan du förhoppningsvis förstå vilken hudtyp du har. Informationen kan du sedan använda för att exempelvis gå till en hudterapeut för att få proffshjälp alternativt beställa hem hudvårdsprodukter som passar din hud.

Normal hy: Många förknippar den "normala hudtypen" som den vanligaste typen av hud, men detta stämmer tyvärr inte. Normal hy känns mjuk, spänstig och fuktig i en välbalanserad mix. Den normala huden har också en jämn och vacker ton utan fjälliga områden utan synliga porer. Vanligtvis är en normal hy ganska problemfri och har ett naturligt lyster.

Torr hy: En torr hy har brist av fukt och fett, och torr hy har en tendens att vara lite "fjällig" och kännas sträv på hudens yta. Detta beror på att kroppen inte producerar tillräckligt med talg samt att kroppen har en dålig fuktbalans. Man brukar säga att torr hud ofta är finporig med mycket små porer som knappast går att se med blotta ögat. Personer som har torr hy har mycket sällan problem med finnar just på grund av talgunderskottet. Personer som lider av hudtorrhet bör dricka mycket vatten eftersom rikligt med vätska fungerar som en mirakelkur mot torr hud.

Fet hy: Att huden kan kännas fet beror på en överproduktion av fett i kroppens talgköttlar och den feta hyn kan visa sig på flera olika sätt. Några vanliga tecken på att man har en fet hy är stora porer, finnar, glansighet i ansiktet, oljig yta på huden eller problem med acne och pormaskar. Pormaskar brukar visa sig som små svarta prickar på hudens yta och uppkommer då talg och pigment fyller upp talgköttelns gång. Många tror att dessa svarta prickar är smuts/orenheter vilket alltså inte stämmer.

Blandad hy: Den absolut vanligaste hudtypen är blandad hy. Blandad hy kan se ut på många olika sätt, men är nästan alltid en kombination av de tidigare nämnda hudtyperna uppdelat över olika områden i ansiktet. Många har en fetare hudzon vid den så kallade "T-zonen" vilket är områdena kring pannan, näsan och hakan. Vanligtvis är huden kring kinderna och under ögonen torr alternativt normal. Det finns även dom som har olika hudtyper beroende på årstid. Under kalla årstider som höst eller vinter lider många av torr hud. När det sedan blir varmare och fuktigare i luften kan huden istället kännas fet.

•

Du har säkert hört att dricka mycket vätska, speciellt vatten, är extremt viktigt för att din kropp ska må bra. Din hud mår som bäst när du dricker mycket vatten, och det rekommenderas att en människa ska dricka omkring 1,5 liter vatten per dag utöver de 0,5 till 1,5 liter man får i sig genom den vanliga kosten.

Huden är kroppens största organ och huden består faktiskt av hela 70% vatten. Varje dag förlorar vi vatten eftersom vattnet avdunstas från kroppen, och det är därför som det är extremt viktigt att vi får i oss riktigt med vätska varje dag. Eftersom miljön vi idag lever i till stora delar är artificiell med tanke på exempelvis klimatstyrd uppvärmning och luftkonditionering, parfymer, tvålar, diskmedel och rengöringsmedel så reduceras kroppens förmåga att hålla kvar fukten. Därför är det extra viktigt att fylla på med mycket vätska varje dag. Om vi inte dricker tillräckligt känns huden torr. Många tror att man kan återgukta huden genom att använda fuktighetskräm, och visst, det stämmer till viss del. Men det är viktigt att komma ihåg att hudvårdsprodukter endast är ett komplement till att dricka rikligt med vätska. Vi kan aldrig behandla torr hud enbart genom att använda hudkrämer.

Ansiktsvårdsprodukter för återfuktad hud

Ett tips för dig som lider av torr hud är alltså att dricka vatten. Men du kan samtidigt använda olika hudvårdsprodukter som komplement till vattnet. Påsar och ringar under ögonen är ett problem som delvis beror på att huden i ansiktet inte är tillräckligt fuktigt. Därför kan du använda ögonplåster. Ögonplåster är rika på kollagen och bidrar till kroppens förmåga att återuppbygga hudens celler. Dessa plåster innehåller även flertalet viktiga vitaminer som kroppen älskar, och som bidrar till att huden får en starkare lyster.