Tips & trix för huden

Datorer och mobiltelefoner tar upp allt mer av vår tid i vardagen. Många som dagligen arbetar framför datorn känner säkert igen sig i situationer med irriterade och överansträngda ögon. Givetvis är det inte bra att stirra in i en elektronisk skärm dagarna i ända. Närsynthet, stel nacke och torra ögon är bara några exempel på symtom som kan drabba den som arbetar mycket framför laptopen och det är därför viktigt att komma ihåg att ta många korta pauser under arbetsdagen för att avlasta ögonen.

Dålig syn leder till att du kisar vilket leder till rynkor

Alla som har suttit för länge vid dumburken känner säkert igen sig i att synen blir tillfälligt sämre redan efter några timmar. I slutet av arbetsdagen tillhör det ofta vanligheterna att man sitter och kisar mot skärmen. Dagar blir till veckor, och veckor blir till månader och tiden går snabbt. Många bäckar små brukar det ju heta, och när man väl har suttit och kisat mot datorn i flera år är det ganska logiskt att rynkorna vid ögonen börjar dyka upp och bli allt mer permanenta. Oavsett hur många hudvårdskrämer och behandlingar mot rynkor du använder så kommer rynkorna stanna kvar så länge du sitter och kisar in i din datorskärm.

Skaffa glasögon och motverka problemet

Egentligen är lösningen ganska enkel. Genom att skaffa ett par glasögon kan du bidra till att slippa torra ögon och påsar under ögonen. Även om du inte alltid behöver använda glasögonen så kan det vara skönt att slippa anstränga ögonen när du sitter och arbetar. Om du inte trivs i brillorna kan du alltid lägga undan dem vid frukostrasten och när du går hem för dagen. En kombination av att ta flera korta pauser från datorn, att använda glasögon på arbetet, dricka mycket vatten och att ta väl hand om ansiktets hud med återfuktande krämer och behandlingar gör underverk för din hud.

Du har säkert hört att dricka mycket vätska, speciellt vatten, är extremt viktigt för att din kropp ska må bra. Din hud mår som bäst när du dricker mycket vatten, och det rekommenderas att en människa ska dricka omkring 1,5 liter vatten per dag utöver de 0,5 till 1,5 liter man får i sig genom den vanliga kosten.

Huden är kroppens största organ och huden består faktiskt av hela 70% vatten. Varje dag förlorar vi vatten eftersom vattnet avdunstas från kroppen, och det är därför som det är extremt viktigt att vi får i oss riktigt med vätska varje dag. Eftersom miljön vi idag lever i till stora delar är artificiell med tanke på exempelvis klimatstyrd uppvärmning och luftkonditionering, parfymer, tvålar, diskmedel och rengöringsmedel så reduceras kroppens förmåga att hålla kvar fukten. Därför är det extra viktigt att fylla på med mycket vätska varje dag. Om vi inte dricker tillräckligt känns huden torr. Många tror att man kan återgukta huden genom att använda fuktighetskräm, och visst, det stämmer till viss del. Men det är viktigt att komma ihåg att hudvårdsprodukter endast är ett komplement till att dricka rikligt med vätska. Vi kan aldrig behandla torr hud enbart genom att använda hudkrämer.

Ansiktsvårdsprodukter för återfuktad hud

Ett tips för dig som lider av torr hud är alltså att dricka vatten. Men du kan samtidigt använda olika hudvårdsprodukter som komplement till vattnet. Påsar och ringar under ögonen är ett problem som delvis beror på att huden i ansiktet inte är tillräckligt fuktigt. Därför kan du använda ögonplåster. Ögonplåster är rika på kollagen och bidrar till kroppens förmåga att återuppbygga hudens celler. Dessa plåster innehåller även flertalet viktiga vitaminer som kroppen älskar, och som bidrar till att huden får en starkare lyster.