Redan under mitten av artonhundratalet upptäckte man att rökare lättare fick rynkor och sliten hud i ansiktet än ickerökare. Det finns många dokument kvar sedan den tiden som beskriver rökares hud som blek och grå med mycket rynkor. Många undersökningar tyder på att rökning tillsammans med överdrivet solbadande ger extremt mycket rynkor. Som om inte detta vore nog för att sluta röka så löper de som röker också dubbelt så stor risk som ickerökande personer att få hudcancer. Det är därför mycket viktigt att sluta röka för att minska risken för cancer och dålig hy eftersom den nedbrytande processen av hudens elastiska fibrer minskar om man slutar att röka.
Fler nackdelar med rökning för din hud
Rökning ger inte bara dålig hy med rynkor, utan rökning har också en effekt som gör att kroppens naturliga förmåga att läka minskar. Vid kosmetiska ingrepp i exempelvis ansiktet ökar risken för fula ärr med omkring tio gånger jämfört om patienten inte röker. Detta beror på att huden som stramas upp har en förmåga att enklare dö hos en rökare på grund av rökarens kropps sämre förmåga att läka.
En annars vacker hud blir blek av rökning
Eftersom rökningen framkallar en sammandragning av de mikroskopiskt små muskelfibrerna som finns i väggarna i våra blodkärl blir huden ofta mycket blek av rökning. En endaste liten cigarett kan minska blodtillströmningen till huden i över en timme. Då är det också ganska enkelt att förstå att en storrökare som röker 5, 10 eller 20 cigaretter per dag har extremt dålig blodtillförsel till sina hudceller.
E-cigaretten är ett substitut till rökning som minskar hudskador
För den som har svårt att sluta röka helt har det nu kommit ett betydligt bättre substitut till den dödligt skadliga cigaretten. Idag är det relativt enkelt att sluta röka med hjälp av e-cigg En e-cigg är tillverkad för att ge en liknande känsla som en vanlig cigarett men innehåller inte lika mycket skadliga ämnen. Exempelvis finns det inte någon riktig glöd eller rök vid användandet av en e-cigarett men en artificiell rök kommer ändå ur utövarens mun i form av vattenånga. En e-cigg innehåller destillerat vatten, Arom, Propylenglykol och Nikotin.